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ニキビ跡を治してツルツルお肌に!

kaosan

できてしまったニキビ、また跡が残ってしまうんだと暗い気持ちになりませんか。
そこで、毎日のスキンケアのちょっとした工夫で、ニキビ跡を予防してみましょう。

まず、一番大事なことは、ニキビを無理に潰したり触ったりしないこと。ニキビを刺激してしまうと、菌が活発になり炎症を起こしてしまうので、ニキビが治った後に跡が残る原因となります。気になる気持ちを我慢して、手で触れたりしないようにしましょう。髪の毛にも汚れがありますので、なるべく髪もニキビに触れないように注意しておきましょう。

また、ニキビを治療する時に、消毒することがありますが、ニキビの炎症が治まってきたら、消毒薬や炎症止めは使わないようにします。肌に使い続けると、その部分が色素沈着をする恐れもあります。よく分からないときは、皮膚科の先生に相談するといいでしょう。

次に、いつものスキンケアに美白効果のあるものを使ってみましょう。ニキビ跡が劇的に消えるといった変化はありませんが、肌を白くすることで光を集めることができ、ニキビ跡も目立たなくなってきます。丁寧に肌のお手入れをしていると肌も柔らなくなりオススメです。

また、ニキビ跡はお手入れしてもすぐに治るというものではありません。諦めずに根気よく続けていくことが大切です。

それと、ニキビ跡に効果のある食べ物としてはビタミン・ミネラル・タンパク質・コラーゲンなどと言われていますが、一番大切なことは、バランスよく食べることです。難しく考える必要はありません。少しずつからでもいいので、まずは試してみましょう。

スキンケアではニキビ跡専用化粧水もあるので、活用すると治りも早いと思います。薬局などではあまり売っていないのでネットで注文が手軽ですぐに見つかると思いますよ(^o^)