仕事を始めたらニキビができました!

batyirti

長い間専業主婦だったのですが、派遣での仕事に復帰しました。
しかし、人間関係に悩んでお肌の調子も悪くなったのです。
食事もてぬきになって、睡眠不足は本当に肌に良くないですね。

この仕事は短期だったので、やめてフリーで働くようになりました。
そうすると、時間が取れるので食事が変わりました。
朝はパンとコーヒーだったのが、ごはん、おみそ汁、納豆、漬物と今はやりの発酵食品が中心。

便秘も改善されるんです。

玄米も取り入れてみたら、体がよく動くようになりました。
今、ニキビで悩んでいる人は、パンを食べたり、甘いものを食べ過ぎていませんか。

朝のメニューを変えるだけで違ってきます。
それから紫外線対策も大事です。
特に主婦の方は、近所に回覧板を持っていったり、洗濯物をほしたりするときに素顔で出ます。

必ず帽子をかぶりましょう。

女優さんも、紫外線対策はしっかりしているから美しいのです。
洗顔で顔をすすぐときは、ぬるま湯がベストです。

すすぎの時に冷たいお水を使うと、化粧水の浸透がわるくなりますよ。
ごしごしと力を入れて、洗っているのもニキビにはよくないです。
優しく洗顔しましょうね。

生活習慣を変えながら、正しいスキンケアをすると肌が変わります。あとはやっぱりニキビケア商品を使うことが早期解決には一番だと思います。いまらならトライアルセットも豊富に準備されているので自分の肌にあった商品を失敗なく選べるのもいいですよね!

会社に入ってからニキビが急増中!

学生時代に野球部に所属していた時はたまにニキビができることはありましたが、それ以外はさほどニキビができた記憶がありません。
同じ野球部の仲間がニキビで顔がデコポンみたいになっていたのが可哀相だと思ったくらいです。

しかし、大学を卒業して会社に入って勤め始めてからニキビが沢山できるようになってきてしまいました。
ストレスが原因なのかもしれませんが顔の至る所や背中にできてしまい、痛みもかなり伴うので辛いです。
鼻の先や頬が大きなニキビでぷっくりと膨れ上がり、顔を隠して外を歩きたい気持ちになります。
学生時代の友達と会うと必ずびっくりされますし、職場の仲間も急にニキビ面になった私をとても心配してくれます。

肌に良さそうなビタミンが含まれている食品を多く食べ、脂っこい食事を少なくするようにもしています。
朝と夜だけでなく会社でも何度も洗顔をして、少しでも汗をかいたら汗拭きシートで拭いたりしています。
顔はスッキリするのですが、まったく治る気配がないのが悲しいです。

なるべくストレスを溜めない生活をしてみようと試みますが、会社勤めをしている身としてはなかなか難しいです。
テレビのコマーシャルでやっているニキビケアの化粧品も使ってみましたが、多少良くなったくらいで私にはあまり効果が感じられませんでした。
高かったのに…。

ただ最近私のニキビを心配した両親が買ってきてくれた火山灰が含まれている石鹸を使っているのですが、徐々にニキビが減ってきている実感があります。
もしかしたらこのままニキビが無くなって、ツルツルの肌を取り戻せるかもしれないと期待しています。